Den fiskolja, som härrör från olika typer av fisk, har förknippats med ett brett spektrum av hälsofördelar. Deras förmåga att skydda hjärtat från en mängd olika sjukdomar är helt enkelt anmärkningsvärt. Fiskolja stärker immunförsvaret, vilket ger starkt motstånd mot bakterie- och virusinfektioner. Om det gäller att minska stress eller behandling av Alzheimers sjukdom, verkar fiskolja vara den rätta lösningen. En bra botemedel mot akne innebär att ta fiskolja. Akne reagerar mycket väl till användning av fiskolja.

Vad är akne?
Acne hänvisar till en hudinfektion som orsakar vissa biverkningar på den mest ytliga lagret av huden, i form av finnar, svarta och finnar förändringar. En annan förändring från akne drabbade sidan är inflammation i huden. De vanligaste områden på kroppen som ofta visar manifestationen av akne under tonåren är ansiktet och övre delen av ryggen.

Vad som utlöser akne?
Acne uppstår på grund av överdriven produktion av talg i huden. Den, även känd som talgkörtlar, är djupt i de inre hudlagren talgkörtlar, producerar talg (olja). Talg bibehåller fukthalten i huden och förhindrar uttorkning. När dessa körtlar blir överaktiv talg som producerar i stora mängder. Som vi alla vet, det finns miljontals små porer på ytan av huden. Så, med produktion av sebum, är porerna blockeras. Dessa tilltäppta porer orsaka bildandet av finnar och svarta. Blocke porer leder till tillväxten av bakterier på huden. Bakterierna trivs i tilltäppta porer och orsaka inflammerad hud.



Fiskolja för akne
Det är sant att fisken kan hjälpa dig att bli av med akne? Ja, det är 100% sant. Inklusive fiskolja i kosten kan göra underverk för att sätta stopp för denna hudåkomma. Akne drabbade kan lita på fiskolja, när det gäller att förbättra hudens struktur. Med uppkomsten av akne, försämras den naturliga utseendet på huden avsevärt. Men för att återställa den naturliga lyster i huden, kan fiskolja hjälpa.

Fiskolja är rik på Omega 3 essentiella fettsyror (friska fetter), som spelar en viktig roll för att minska talgproduktionen. Därför är orsaken till akne flare utformad för att lösa problemet. Därför har det rätta sagt att, efter att ha förtärt fiskolja, acne clearing inom en vecka eller två, beroende på sjukdomens svårighetsgrad.

Viktiga komponenter som är närvarande i fiskolja är eikosapentaensyra (EPA) och dokosahexaensyra (DHA). Båda är essentiella fettsyrorna omega 3 och ge anti-inflammatoriska effekter. Hur akne leder till inflammation i huden, kan fiskolja säkert hjälpa till att minska inflammation. Både DHA och EPA visade antibakteriella egenskaper, vilket bidrar till att döda de bakterier som orsakar akne.

En av orsakerna bakom den överaktiv sköldkörtel är en hormonell obalans. De hormoner som styr driften av talgkörtlarna är kända som androgener. Personer med akne har höga nivåer av androgener, som leder till överproduktion av talg. Omega 3 essentiella fettsyror gör ett utmärkt jobb med att minimera produktionen av androgener, vilket i sin tur bidrar till att påskynda minskningen av akne, till slut leder till akne fri hud.

För att få fördelarna med fiskolja och främja hudens hälsa, kan du äta mycket fisk varje dagarna eller ta fiskolja tillskott finns i kapselform. Det råder ingen tvekan om att ett bra botemedel mot denna hudinfektion är fiskolja. Acne kan definitivt vara ett minne blott med regelbunden användning av fiskolja.

Bland de många användningarna av fiskolja, är reduktionen av akne en framträdande. Även om användningen av fiskolja och minskning av akne är anslutna, med vederbörlig uppmaning dosen. Det väl känt att fiskolja för att minska orsakerna till akne. Tillsammans med fiskolja, måste du träna och göra några utestående frågor, såsom att undvika överdriven solen och efter en akne kost uppgifter exponering.