Akupressur är en gammal teknik för traditionell kinesisk medicin. Kan hänvisas till som en variant av akupunktur, eftersom båda processerna är baserade på samma principer. Den enda skillnaden består i det faktum att i akupunktur är nålar används för att utöva påtryckningar på tryckpunkter av akupunktur, akupressur, medan är nålar ersätts med fingrar eller armbåge, och vissa special enheter, till exempel bollar av akupressur och mattor, tillämpa fysiskt tryck på dessa punkter. Även om det inte finns någon vetenskaplig grund för förekomsten av dessa tryckpunkter på kroppen, inte av Kina traditionella metoder som akupunktur och akupressur bara tror på deras existens, men de tror att om stimuleras på rätt sätt, kan förbättra kroppens reaktion på olika hygienkrav.

Fördelar akupressur
Med fetma blir ett stort hälsoproblem i den utvecklade världen, populariteten av denna metod ökar signifikant. Hela processen är centrerad aptit kontroll och förbättra matsmältning och ämnesomsättning genom att stimulera vissa specifika tryckpunkter. Vidare syftar tekniken också att minska eller eliminera stress och andra negativa känslor som depression. I akupressur, är dessa negativa känslor anses negativa energier, som om den inte minskad metabolism och kan påverka välbefinnandet hos en individ, och därmed bidra till ansamling av fett i kroppen.

Akupressur och fettförbränning
Hela processen med att använda denna teknik för viktminskning kräver korrekt identifiering av specifika punkter på kroppen trycket och sedan utmana med en lätt massage eller tillämpningen av press på dem. Det finns över tusen akupunkturpunkter i vår kropp, vilket är mycket viktigt för att exakt lokalisera associerade med viktminskning. Nybörjare kan hänvisa till kartor över zonterapi att bekanta sig med olika tryckpunkter som är relaterade till viktminskning.



De punkter som oftast används för trycket av viktminskning är punkten aptit kontroll (som ligger bakom öronen), mjälte eller 6 Sp. 6, 9 eller mjälte Sp. 9, magen 36 eller St 36, lever eller 3 Lv 3 och tjocktarm 11 eller 11 Li. Poängen med aptitkontroll ligger bakom örat, just vid den punkt där loberna ansluta med örat. Stimuleringen av denna punkt bidrar till att kontrollera hunger och sedan överskottet av mat. Det viktiga är följande mjälten 6, som ligger inne i fotleden, över fyra fingrar ovanför ankeln ben. Denna punkt är tänkt att reglera vatten ämnesomsättningen, stimulerar matsmältningen, absorption av näringsämnen stöd och hjälpa kroppen slappna av.

Spleen 9 på den andra sidan, ligger i spåret bakom skenbenet, och är associerad med förebyggande av vätskeretention eller vatten. Den tryckpunkten är magsäcken 36 ca fyra fingrar under den nedre kanten av knäskålen och bredden av ett finger utanför tibia. Stimulering av denna punkt kan förbättra matsmältning och minskar trötthet. Tjocktarmen av 11 poäng i stället, är förknippad med minskad blodtryck, och är belägen vid slutet av kröken inuti armen. Levern 3 punkt är viktig för dess roll för att minska graden av stress, vilket är en av de viktiga orsakerna till kraftig viktökning.

Processen börjar vanligtvis med applicering av tryck för kontroll av aptit. Efter det, de andra 6 poäng, är mjälte, mage, 11 mjälte 36 september tjocktarmen och levern 3 poäng stimuleras. Initialt är tryckpunkter pressade eller masseras under några sekunder. Efter 5 till 10 sekunder, är det pålagda trycket lättade på dem för lite ", och sedan åter tillämpas. Därför är hela processen för varje tryckpunkt upprepas för fem gånger. Slutligen punkten aptit kontroll, både i örat stimuleras igen för att avsluta sessionen. Men för att göra det hela sessionen säkert, måste du vara väl förtrogen med tryckpunkter av akupunktur. Därför, för nybörjare, är det lämpligt att ta hjälp av en expert på området, istället för att försöka det själv.

Det kan hjälpa till i processen för att upprätthålla en ideal kroppsvikt. Men i sig inte kan hjälpa dig att gå ner i vikt snabbare. Fetma är ett resultat av en stillasittande livsstil och dåliga matvanor, och som ett resultat, lösningen ligger i att anta en hälsosam livsstil och en massa fysiska aktiviteter. Om akupressur praktiseras med dessa åtgärder, då kan det vara till stor hjälp för att påskynda processen för viktminskning.