Huvudvärk eller huvudvärk betraktas som ett symptom i samband med många hygienkrav. Vanligtvis är det förknippat med vissa faktorer som stress, trötthet, stress, brist på tillräcklig sömn, vissa allergener och hormonella svängningar. Det är väldigt viktigt att identifiera de exakta orsakerna eller triggers, för att hitta effektiva behandlingar och minska svårighetsgrad och frekvens i framtiden. Mycket ofta känner huvudvärk, både i tempel eller plats där käkmusklerna är. Ändå kan huvudvärk vara av olika typer, varav den vanligaste är huvudvärk sinus huvudvärk, migrän, spänningshuvudvärk och kluster.

Få befrielse från huvudvärk

För att lindra huvudvärk, är det mest vanligt att ta över disk smärtstillande medel OTC. Även dessa smärtstillande medel kan hjälpa till att lindra smärtan tillfälligt, kan deras överanvändning leda till flera biverkningar. De läkemedel som oftast används är acetaminofen, aspirin och ibuprofen. Även avsvällande medel och kan ge betydande lättnad för sinus huvudvärk nässpray, men deras överdriven användning är i allmänhet inte rekommenderas. Dessutom migrän oftast kontrolleras med hjälp av en kombination av läkemedel och anti illamående triptaner. De som inte kan ta triptaner på grund av vissa bakomliggande tillstånd tillhandahålls via disk smärtstillande. För svåra migrän huvudvärk mediciner som innehåller narkotika och butalbital kan användas. Men, som vanligt, kan överdriven användning leda till beroende och många andra biverkningar.



Naturläkemedel för huvudvärk

Förlitar för mycket på smärtstillande medel eller analgetika under en lång tid att bota huvudvärken är verkligen inte bra för din hälsa. Den naturliga botemedel mot huvudvärk, också kan bidra till att lindra och kontrollera sjukdomen på lång sikt, utan att skada deras hälsa och välbefinnande.

  • En av de bästa naturliga botemedel mot detta problem är att vila, till exempel huvudvärk oftare observerats att utlösas av stress och ångest. Så, ta en tupplur i ett par timmar brukar hjälpa till att minska stress och lindra smärta och obehag.
  • Tillsammans med resten eller sova, kan stressen också styras med hjälp av avslappningstekniker såsom meditation och yoga. Dessa avslappningstekniker hjälper ofta att kontrollera eller minska frekvensen av huvudvärk i det långa loppet.
  • Om det är en sinus huvudvärk, kan du använda en kall kompress på pannan. Detta kan arbeta för migrän och spänningshuvudvärk också.
  • Hur kall kompress, applicera värme på pannan eller det drabbade området kan också hjälpa dem som lider av migrän.
  • Ta ett bad eller en varm dusch för att koppla av sinnet och kroppen, vilket kommer att ge lindring av migrän och sinus huvudvärk.
  • En annan populär naturläkemedel är jalapeño, vilket kan bidra rinna bihålorna för att eliminera överbelastning.
  • Ren lavendelolja är en av de mest effektiva naturliga botemedel migrän. Bara sätta en droppe eller två av lavendelolja på tinning för behandling av migrän. Den kan också användas mint eller rosmarin olja på samma sätt för att lindra smärta.
  • Mint är uppskattad för sina avsvällande egenskaper, vilket gör ånga inandning av mynta kan göra underverk för sinus huvudvärk. Du kan också arbeta för spänningshuvudvärk.
  • En kopp kaffe eller örtte, särskilt ingefära och kamomill kan ge snabb lindring i någon typ av huvudvärk. Kaffe kan vara särskilt effektiva mot migrän, eftersom det bidrar till att sammandra blodkärlen och runt hjärnan.

Tillsammans med naturläkemedel, äta en balanserad kost, dricka mycket vatten och motionera regelbundet för att kontrollera och förhindra frekvensen av huvudvärk. Migrän bör innehålla mer mat rik på magnesium, såsom gröna bladgrönsaker, nötter och fullkorn i kosten. Denna mineral kan vara till stor hjälp för att minska svårighetsgrad och frekvens av huvudvärk. Även som alternativ behandlingsalternativ har akupressur funnits till förmån för befolkningen i stort antal. Den vanligaste av akupressur för huvudvärk är banan mellan tummen och pekfingret. Ett tryck på denna punkt och masseras under några minuter, så att den kan ge snabb lindring av huvudvärk. Men om du lider av huvudvärk under en längre tid, är det bättre att betala ett besök till din läkare, eftersom korrekt identifiering av orsaker och utlösande faktorer är mycket viktigt för behandling av huvudvärk.