Fainting gasen är helt normalt. I genomsnitt passerar en människa gasen omkring 14 gånger per dag. Detta är väl inom den friska intervall. Dock är gasflödet betraktas som något som är obehagligt och unfunny. Det är inget mindre än ett brott om det görs offentligt. Detta är anledningen till att gör alla medvetna om sin matsmältning. Du måste vara uppmärksamma på hur ofta förflyttningar av gas eller har en mage gas så att det kan inte bara god hälsa, men också leda ett liv elegant och respektfullt. Om du passerar gasen för ofta eller upplever en mage gas, bör du känna till dess möjliga orsaker. Medicinsk behandling är alltid ett alternativ, men om du känner till huskurer för en uppsvälld mage, kan hjälpa sig själva.

Vilka är orsakerna till Gassy mage
Gas är en normal biprodukter från matsmältningen. Emellertid, närvaron av överskottsgas indikerar ett onormalt tillstånd. Den främsta orsaken bakom med en mage gas är luftintaget. Vi tenderar att göra en serie av regelbundna aktiviteter som får dig att ta en hel del luft omedvetet. Några vanliga exempel på aktiviteter som en gång gjort kommer ofta ge dig en uppsvälld mage nedan.

  • Konsumtionen av kolsyrade drycker
  • Tandköttet är
  • Godis
  • Äta mer än du behöver
  • Överdriven konsumtion av livsmedel rika på fibrer
  • På tal samtidigt som måltid
  • Drink genom ett sugrör
  • Suck
  • Bära tight läder
  • Långvarig medicinering för en vanlig förkylning
  • Överdriven konsumtion av kryddstark mat, stekt eller fet

Hur bli av en mage Gassy
Det finns flera sätt att bli av med uppsvälld mage gas. Först av allt, undvika aktiviteter som verkar som orsaker till magen gas. Äta mindre måltider. Du kan öka frekvensen av att ha mat. Detta kommer att hålla ditt hårda arbete i matsmältningssystemet, och därmed öka dess funktionalitet. Undvik feta livsmedel. Medan du äter, tugga maten noga. Digestion börjar i munnen. Om maten inte är ordentligt tuggas, alla strukturer i matsmältningssystemet måste arbeta hårdare för att bryta. Vatten är nödvändigt för en väl fungerande kroppen matsmältnings och utsöndringssystemet. Så gör det till en vana att dricka 8-10 glas vatten varje dag. Undvik en stillasittande livsstil. Följ en regim av måttlig motion. Följande är några av de hem rättsmedel för magen gas och obehag i samband.

  • Ta en handfull verbena blad och koka i ett glas destillerat vatten under 15 minuter. Vattenfilter och har.
  • Lägg en halv tesked ingefära pulver och en tesked honung till en kopp kokande vatten. Blanda alla ingredienser väl. Drink en gång om dagen.
  • Koriander är ett utmärkt botemedel mot magen gas. Att äta en tesked dagligen snabbt. Lindrar magsmärtor på grund av gas.
  • Blöt 2-3 matskedar persikolöv i ett glas vatten en halvtimme. Filter för vatten och blandas med en liten mängd honung.
  • Att ha en kopp persilja te två eller tre gånger om dagen.
  • Blanda en tesked riven färsk ingefära och en tesked citronsaft. Du måste omedelbart efter måltid.
  • Massera magen med fänkål olja innan du går till sängs.
  • Gör en blandning av en kopp vatten, en tesked bakpulver och 2-3 matskedar mjölk. Att ha en gång om dagen.
  • Fram och tillbaka, såväl i en gungstol eller någon annan sittande ställning.


Följ vad som föreslagits i denna artikel i minst en månad för att få lindring. Men om du inte kan dra nytta av de ovanstående åtgärder, bör du konsultera vårdpersonal. Sjukvård och omsorg i tid för att diagnostisera orsaken och behandla det på ett effektivt sätt.