Täthet i magen kan beskrivas som en känsla av magbesvär på grund av magont, kramper eller uppblåsthet. Det är mycket svårt att avgöra exakt vad en mage tight, eftersom olika människor upplever på olika sätt.

Eftersom magen känns stram?

Problemet kan bero på ...



Dåliga matvanor
De som ägnar sig åt att äta för mycket ofta upplever magbesvär efter att ha ätit. Äta mat som är kryddig eller fett, kan leda till detta tillstånd. Ström till lämpliga, till exempel på natten eller mitt i natten, ibland kan det orsaka buksmärtor också. Den överdriven konsumtion av alkohol är en annan orsak bakom detta.

Förstoppning
Förstoppning är ett tillstånd där en person har täta tarmrörelser, dvs mindre än tre gånger i veckan, och avföringen är mycket torrt och mörkt. Tryck i magen, om den åtföljs av dessa symtom och huvudvärk, uppblåsthet och gas, kan bero på förstoppning.

Diarré
Diarré är ett problem i magen, där avföringen blir mycket vattniga och dess frekvens ökar betydligt. Om en tight mage åtföljs av symtom som lös avföring, buksmärtor, huvudvärk, feber, illamående och blod i avföringen, kan mönstret vara diarré.

Graviditet
Detta tillstånd är ganska vanligt under graviditeten. Detta beror på två orsaker. För det första, under tidig graviditet, ett hormon som kallas progesteron i kroppen ökar. Detta hormon slappnar musklerna i mag-tarmkanalen, varigenom, saktar matsmältningen hos gravida kvinnor. När detta händer, kvinnor upplever illamående, rapningar, överdriven, huvudvärk, uppblåsthet och mage tight.

Muskelspänningar
Tätheten av musklerna i magen kan bero på en ansträngd muskel eller mage flip. Detta skulle kunna resultera från en extern skada eller trauma till musklerna i magen genom någon typ av fysisk aktivitet, såsom motion eller sport.

Irritable Bowel Syndrome
En annan anledning bakom förtryck och smärta i magen är ett tillstånd som kallas colon irritabile. Det är en sjukdom av tarmen där tjocktarmen inte fungerar korrekt. Förutom en tät mage, andra symptom på denna sjukdom är illamående, uppsvälldhet, buksmärta, gas, förstoppning eller diarré.

Behandling

☞ För behandling av en stram mage orsakas av fel sorts kost, avstå från kryddstark mat, fett och äta med måtta är nyckeln. Att äta en välbalanserad kost med fiberrika livsmedel bidra till att minska gas, rapningar och symtom på täthet i magen. Drick mycket vätska, däribland 10-12 glas vatten om dagen hjälper till att göra snabbare matsmältning och minskar belastningen på magen också. Daglig motion är nyckeln till bättre matsmältning och den allmänna hälsan i allmänhet vara samma rutin så snart som möjligt.

☞ För behandling av en stram magen orsakad av förstoppning och gas, aloe vera juice, beskära juice förstoppning lättnad och livsmedel som broccoli, potatis, yoghurt, sparris, linfrön, mandlar, honung, etc. bör konsumeras.

☞ För behandling av magsjukdomar orsakade av diarré efter BRAT diet plan för diarré är mycket viktigt. En person som lider av diarré bör äta mat som brat bananer, ris, äppelmos och rostat bröd. Dessutom för diarré och magont, vällagad grönsaker som innehåller mycket vätska bör genomföras.

☞ täthet i magen orsakad av colon irritabile, även känd som spastisk kolon, kan botas med en diet av spastisk kolon. Livsmedel som innehåller magnesium, såsom gröna bladgrönsaker, livsmedel rika på folsyra, såsom hela korn bröd och spannmål, livsmedel rika på vitamin B6, såsom bönor, ärtor och morötter, bör genomföras.

☞ täthet,, svullnad i graviditeten är illamående ganska vanligt, tills den är allvarlig. Om förhållandena förvärras, dvs, buksmärtor under graviditet och magbesvär blir allvarlig, bör du konsultera en gynekolog. Tryck i magen orsakad av skada kan botas med vila magen och avstå från all verksamhet som för mycket tryck utövas på musklerna i magen.

Oftast är detta villkor inte är allvarlig, men den åtföljs av symtom som feber, blodig avföring, kräkningar och svår buksmärta, bör kontakta läkare för diagnos och behandling, eftersom i ett sådant scenario, magont kan bero på vissa allvarliga tillstånd såsom magsår, Crohns sjukdom eller ens blindtarmsinflammation.

Utträde: Informationen i denna artikel är att utbilda läsaren. Den är inte avsedd som en ersättning för råd från en läkare.