Många människor, i dessa dagar, är mycket oroade över sitt utseende och utseende. De skulle göra vad som helst för att få en plats i de mest önskvärda goda tävlingar. De fysikaliska egenskaper, såsom längd och vikt hos en person varierar beroende på många faktorer. Vikt spelar en viktig roll i den fysiska utseende av en person och även påverkar normal hälsa på personen. Folk försöker hela tiden att förlora de extra pounds och komma i form. Det är där BMI kan hjälpa. Kroppsvikt och längd är relativ och låter dig avgöra om de har en hälsosam vikt.

Genomsnittlig vikt för höjd
Body mass index ger förhållandet mellan vikt och längd. Det kan hjälpa en person att kontrollera vikten, för att hålla sig frisk. Den genomsnittliga vikten för alla åldrar ökar i en alarmerande takt och problemet med fetma kryper runt om i världen. Fetma leder till olika hälsoproblem, och då blir det viktigt att upprätthålla en hälsosam vikt för att hålla sig i form och väl.

Höjd (cm) Range Vikt (kg) 5 '1 " 123-145 5 '2 " 125-148 5 '3 " 127-151 5'4 " 129-155 5 '5 " 131-159 5'6 " 133-163 5 '7 " 135-167 5 '8 " 137-171 5 '9 " 139-175 5 '10 " 141-179 5 '11 " 144-183 6 '0 " 147-187 6 '1 " 150-192 6 '2 " 153-197 6 '3 " 157-202

Genomsnittlig vikt i olika länder
är Medelvikten påverkas av ett antal faktorer, och kan inte vara samma för de människor som bor i olika delar av världen. Å andra sidan, beror på livsstil och matvanor hos personen. Vikten av en person som är påverkad av gener och andra biologiska och sociala faktorer.

Land Genomsnittlig of Man (kg) USA 185 Kanada 177 United Kingdom 176 Tyskland 181 Chile 166 Finland 181 

Denna tabell visar att vikten av en person som inte bara beror på de fysiologiska och ekonomiska förhållanden, men också i den genomsnittliga vikten av befolkningen. Den genomsnittliga vikten för män skiljer sig från land till land, beroende på kost, livsstil, etc.

BMI och vikt
Här är en annan tabell som kan användas för att bestämma status av vikten BMI.

BMI Viktstatus Under 18,5 Undervikt 18,5-24,9 Normal 25-29,9 Övervikt Över 30 Obese

Viktökning över normalgränsen, kan styras genom att hantera din kost och fysisk aktivitet. Du måste ha en hälsosam vikt, om du vill behålla alla problem relaterade till vikten bort. Att äta en balanserad kost och dricka mycket vatten för att hålla sig frisk hela tiden! Var försiktig!