Den vackra simmare, Charlene Wittstock gifte prins Albert av Monaco 2 juli 2011 i ett lugnt ceremoni. Vill du veta hur tidigare OS simmare har behållit sin vackra hud och friskt hår? Oftare, tenderar de att lida av torr hud och skadat hår, efter ett par simmar samma. Men om lämplig vård fattas före och efter bad, kan du också hålla din skönhet, som den nya prinsessan av Monaco! Det är inte längre nödvändigt att avstå från att hoppa i poolen på en varm sommardag, eller minska tiden för simning.

Hår och hudvård tips för simmare

Före Simning

  • För att förhindra den gröna färgtonen i hår på grund av oxidation av koppar från klor, investera i en flaska av kokosnötolja eller olivolja. Kommer att återfukta håret nagelband med ett skyddande lager som tätar fukten och förhindrar borsyran från klor och lämnar en grön ton till håret eller färgad.
  • De har alltid en dusch innan poolen, omedelbart hydratiserar det yttre lagret av huden. Vått hår också. Detta hindrar dem från att absorbera de kemikalier närvarande i vattnet som torrt hår är mer känslig för kemiska skador.
  • Om du är känslig för klor som är benägna att utslag efter bad, använd en lotion klor neutralizer innan du tar ett dopp i poolen.
  • Massera huden med en kräm för torr och skadad hud. Upprepa detta efter att ha tagit en dusch efter simning.


Medan simning

  • Visste du att? Saltet och klor i vattnet stranden eller poolen är en viktig faktor som bidrar till solbränna. Dessa två faktorer bidrar även till den pigmente, spruckna och fjällande hud situation. Nej, du måste inte sluta simma. Ta en paus från poolen två minuter och applicera en stark solkräm varje halvtimme för att skydda huden mot solskador.
  • Ta med en vattenflaska och hålla dricka det. Du kan också dricka utan alkohol kylare sommaren sval och släckt.
  • Bär alltid tight headset. Detta kommer att hålla ditt hår och hårbotten kontakt med klorerat vatten.

Efter bad

  • Tvätta alltid håret med en schampo innehållande EDTA för att säkerställa att ingen kemisk rester finns kvar efter att håret poolen.
  • Lägg äppelcidervinäger till sista skölj håret. Det är en naturlig åtgärd för att avlägsna restprodukt i håret, gör håret ser platt.
  • Glöm inte att tillämpa en balsam. En mousse eller balsam är också ett bra val om du har ont om tid.
  • Komplettera din kost med en multivitamin tablett och en kapsel omega-3.
  • Burrigt hår är ett vanligt problem bland simmare. Använd stylingprodukter som är baserade på kisel med en Volumizing schampo. En nattbehandling av het olja är också ett bra val för hårvård för simmare.
  • Använd en peeling ansikte tvätta och duschkräm.
  • Regelbundet tillämpa gurka saft till solbränd hud och låt stå över natten. Hjälper till att minska solskador har gjorts för att huden.
  • En vecka, tillämpad majonnäs jämnt över håret som täcker ändarna också. Ger intensiv fukt till ditt hår och bli av med problemet med "simmare hår."
  • Blanda honung och yoghurt tillsammans och lämna på ditt ansikte i 20 minuter och kylning ansiktsmask och scrubs. Det återfuktar också huden. Du kan lägga till havregrynsgröt med pastan.
  • Avsluta badet med en fuktighetskräm och tung bodylotion eller olja.
  • Lägg ett par kapslar av vitamin A och E för din nattkräm.
  • Bär inte åtsittande kläder och syntetiskt efter ett bad.
  • Gnid själv varannan dag. Blanda salt och farinsocker i olivolja, gnid kraftigt. Alternativt kan du också använda bakpulver till det.

Oundvikligen ta en dusch omedelbart efter att ha lämnat poolen. Detta kommer att hjälpa till att hålla huden ren och fri från klor. Också, periodvis måste bära skyddsglasögon för att skydda ögonen för torr. Du kan ansöka ögondroppar efter kylning. Det finns märken som säljer schampo simning vård för barn. Du kan prova en av dessa. De är formulerade för att försiktigt tvätta klor från hår, förebygga instabilitet och bli av klibbigt hår efter simning. Om du inte bada i en pool, ska du veta att det finns flera kemikalier och industriavfall dumpats i havet som påverkar kvaliteten på vattnet vid stranden också.