Migrän är inte bara huvudvärk. Är kronisk huvudvärk som innebär olidlig smärta i timmar eller dagar. E 'fann att kvinnor är mer sårbara för att utveckla migrän motsatta könet. I vissa fall, människor upplever symtom som ljusblixtar plats, blinda, stickningar i armar och ben eller synförlust, även tillfälligt. Alla dessa symtom, när de inträffar, gör människor antar att de kommer att drabbas av en migränepisod. Vissa människor har symptom så allvarliga att de blir väldigt känslig för ljus och ljud och hittade en lugn plats att vila och mörker. Migrän symptom noterades i de flesta av de människor som stickande eller dunkande smärta, smärta som förvärras med fysisk aktivitet och illamående eller kräkningar. Migrän smärta kan vara svår eller lindriga och kan påverka en eller båda sidorna av huvudet.

Utöver dessa symtom, det finns vissa känslor som kan uppstå flera timmar eller dagar innan en huvudvärk verkligen sätter i Dessa är plötsliga cravings för söta, dåsighet, depression, onormal törst eller känsla av intensiv energi. Vissa människor kan drabbas av migrän flera gånger i månaden, medan vissa kan uppleva som inträffar mer sällan. Senare kommer vi spela innan orsakerna, innan du går hem rättsmedel för migrän.

Orsaker Migrän



Även läkare är fortfarande osäkra om vilka faktorer som faktiskt orsaka uppkomsten av migrän hos människor, det finns vissa antaganden som är nära att vara exakt. Det är hormonella förändringar hos kvinnor, konsumtion av vissa livsmedel, stressbesvär, vakna och sovande mönster, ansträngande motion, klimatförändringar och klimatförändringar samt förvaltning av vissa läkemedel.

Hem rättsmedel för migrän

Efter regelbunden sömn schema är en av de mest rekommenderade hem rättsmedel för migrän. Denna kalender, om de följs på rätt sätt, ta avkoppling och detta i sin tur hjälper till att lindra symptomen vid migrän. Det är bättre än en fast läggdags och senare kunde lett till regelbunden träning. Sova bör undvikas eftersom det kan svara på ogynnsam behandling.

Destressing kroppen är återigen en av de mest välgörande hem rättsmedel för migränsmärta. Eftersom stress anses som en av de orsaker som kan leda till uppkomsten av detta tillstånd genom muskelavslappningstekniker såsom meditation, yoga eller progressiv går väldigt bra för kropp och själ. Andra metoder, såsom att lyssna på musik, trädgårdsarbete, läsning, ta en varm dusch, en promenad i en lugn plats, etc., kommer också att bidra till att ge kroppen tillräckligt med tid att koppla av och föryngra.

När påkörd av en migränattack, vila i ett mörkt, tyst rum hjälp stopp smärta så ytterligare framsteg. Tillämpningen av vissa is förpackningar på nacken är också en av de hem rättsmedel för migrän.

Enligt de undersökningar, majoriteten av patienter med migrän tenderar att ha en brist på magnesium i kroppen. Magnesium är känt som ett muskelavslappnande och så rik på magnesium livsmedel som ingår i kosten är också stor som en av de hem rättsmedel för migrän. Vissa livsmedel som är rika på magnesium är bönor svarta, rå broccoli, hälleflundra, ostron, spenat, rock fisk, bröd, etc.

Som jag redan har sagt att vissa livsmedel också kan orsaka migrän hos vissa personer. Det är choklad, mjölk, ägg, apelsin, ost, tomater, råg, vete, etc. Alkohol och koffein är också kända för att utlösa migrän hos många människor.

Andra hem rättsmedel för migrän lättnad är saften av mogna druvor, livsmedel rika på niacin (vitamin B är viktigt för den normala funktionen i nervsystemet och magtarmkanalen), blandning av morotsjuice med spenat och betor juice mix och gurka . Applicera en pasta av vissa färska citronskal i fronten också hjälper till att lindra smärtan av migrän. Med hjälp av några hackad färsk kålblad som en kompress på pannan har också samma syfte.

Det fanns ingen medicinska framsteg som kan användas för behandling av migrän. Men efter dessa huskurer välgörande naturliga och säker för migrän är tillräckligt bra för att minska intensiteten och frekvensen av huvudvärk och dessa kan anses vara mindre än någon bot. Det kan vara så att dessa resurser inte kan producera önskvärda resultat, och så skulle det vara klokt att rådfråga en läkare om de olika behandlingsmetoder.