Det finns många olika typer av huvudvärk, till exempel spänningshuvudvärk, migrän, sinus huvudvärk, etc. En huvudvärk är en smärta barometerhuvud, som utlöses av de förändrade klimatförhållanden såsom hög eller låg temperatur eller fuktigt, mulet, etc. Under sådana förhållanden, atmosfärstrycket plötsligt förändras, vilket i sin tur ändrar nivån av syre i den mänskliga kroppen. Som ett resultat, är blodkärlen genomgår expansion eller kontraktion i ett försök att justera en minskning av syrehalten. Denna variation av diametern hos blodkärlen är ofta ansvariga för en barometertryck huvudvärk.

De som har migrän eller sinus infektion är benägna att huvudvärk barometertryck. Men det finns människor som inte har någon historia av huvudvärk, men problem kan börja få dessa huvudvärk regelbundet. Detta händer särskilt under bytet av säsonger, flygresor och trekking eller reser till en ny plats där trycket och temperaturen i luften är annorlunda.

Hur att lindra barometertrycket huvudvärk naturligt?
Du kan ta kontroll över antiinflammatoriska läkemedel för behandling av räknaren huvudvärk barometertryck. Men om smärtan är återkommande, det känns inte som att ta medicinen igen. Därför leta efter ett alternativ behandling. Här är några åtgärder som du har visat sig användbara för att lösa detta problem.



Ta en paus: Du kan få en snabb att slappna av kroppen och sinnet för viss lättnad tid. Välj en lugn, mörk plats att vila i ungefär en timme webbplats. Denna typ av en stressfri miljö att slappna av kropp och själ och symtom på huvudvärk avslappnad.

Komprimering varmt och kallt: Linda isen i en handduk och tillämpa den i ca 10 minuter. Bör följas av tillämpningen av värme från den varma paketet. Tillämpning av värme släpper spänningen i spända muskler i nacke och ansikte, medan isen pack har en förlamande effekt på smärta. Således är det välbehövlig lättnad erhålls från huvudvärk obehag med hjälp av denna behandling.

Övning: Motion kan göra stor skillnad i intensiteten av denna typ av huvudvärk. När du har huvudvärk, jag har ingen lust att göra några övningar. Du kan försöka att gå en rask promenad. Medan du tränar, är endorfiner frigörs i kroppen. Denna kemiska komponenten fungerar som ett analgetikum, hjälpa till att lindra smärtan.

Aromaterapi: eteriska oljor som lavendel och pepparmyntolja är mycket effektiva mot huvudvärk knappen. Ta en trasa fuktad med kallt vatten och häll några droppar lavendelolja och pepparmyntsolja i den. Ligg ner och hålla handduken i ansiktet i 20-30 minuter för att lindra denna huvudvärk.

Massage terapi: Konsultera en expert massör för att minska huvudvärk barometertrycket. Han/hon kommer att ge en bra massage ömma fläckar Temple, hårbotten, nacke och axlar. Detta kommer att främja blodcirkulationen i dessa områden, vilket i sin tur har en avslappnande effekt på smärtan. Massörer kan också föreslå att göra några milda övningar du kan undvika denna huvudvärk i framtiden.

Magnesium kosttillskott: Strax före starten av klimatförändringar, börjar ta magnesium tillskott. Den regelbundet intag av magnesium kan minska effekterna av barometertryck huvudvärk. Den dagliga dosen kan variera mellan 200 mg och 400 mg. Du bör tala med din läkare om doseringen innan detta tillägg.

Nu ska du inte tro att alla de resurser vi nämns i denna artikel kommer att ge dig samma resultat. Du måste kolla en efter en för att se vilket som fungerar bäst för dig. Eftersom din kropp är känslig för väderomslag, måste du hålla koll på väderförhållandena som orsakar huvudvärk. Sedan, initiera korrigerande åtgärder vid början av den förändringen viss tidpunkt. På detta sätt kan du undvika huvudvärk barometertryck i framtiden.