En migrän är mycket smärtsam, bultande, ensidig huvudet. En person som lider av migrän brukar känna illamående och sjuk. De orsakas på grund av ett antal skäl, och svårighetsgraden beror på typen. En av de vanligaste orsakerna till de förändringar som sker på nivån av hjärnans kemiska, serotonin. Migrän uppstår när serotoninnivåerna sjunker, vilket får blodkärlen att svälla.

För närvarande finns det två typer som används för att hjälpa en person som lider av migrän behandlingar, terapi förfelat och förebyggande terapi. Den misslyckade terapi används för att lindra smärta mediciner huvudet, medan den förebyggande och korrigerande terapi innebär många naturliga alternativ för att lindra smärtan praxis. Det är mycket viktigt att hålla ett register över när och allt som händer migrän, och för att känna igen ett mönster. Utöver dessa behandlingar, kan du också prova huskurer som anges nedan, för att få lite lindring av migrän.

Kamomill: Drick en kopp te när du känner ett migränanfall, tros vara en utmärkt förebyggande åtgärd.



Järnört Tea: Detta örtte med stimulerande egenskaper, vilket lindrar premenstruella migrän. Kan även användas för huvudvärk vanliga.

Basil: Inandning av ånga från en infusion av två droppar eterisk olja av basilika droppe i kokande vatten, eller drick te kokt med färska basilikablad, hjälper också lindra smärtan.

Lavender: ¼ tsk lavendel eterisk olja lagt en halv kopp kokande vatten berusad regelbundet, kommer att hjälpa till att lindra smärtan av migrän.

Eukalyptusolja: När du känner en migrän huvudvärk, gnugga några droppar eukalyptusolja i bröstet området, för att förhindra att huvudvärken utvecklar vidare.

Zest: Huden bör vara väl torkade och dunkade till en pasta med lite "av vatten och applicera på ansiktet. Doften av citronskal lindrar migrän.

Romero: Lägg en handfull färsk rosmarin eller torkad ört i en liter vatten och koka upp. Andas ångan i minst 5-10 minuter för att lindra migrän.

Grönsaksjuice: Morotsjuice 300 ml i kombination med 100 ml betor och gurka saft är känd för att hjälpa till att lindra smärtan av migrän.

Varmt och kallt: sätta fötterna i varmt vatten, när du gör en kylklamp på hans panna. Du kan också använda en våt handduk att ånga ansiktet och huvudet. Placera en fuktig trasa i en mikrovågsugn i två minuter, och placera den heta ångan handduk på ansiktet och halsen. Detta kommer att hjälpa till att lindra smärta och få sova.

Massage: Massera ryggen med en blandning av mint och eukalyptus eller lavendelolja, runt basen av skallen, hjälper till att eliminera stress från dina muskler och ge hjälp till illamående i samband med migrän.

Yoga: Yoga fokuserar generellt på att förhindra uppkomsten av migrän, för att minska stress och lindra huvudvärk, ge bistånd till den sensoriska överbelastning och slappna av sinnet. Det finns många specifika yogaövningar som kan utövas vid det första tecknet på en migränattack. Men kvalificerade yrkesmän motverka användning av dessa övningar under svåra attacker.

Akupressur: Akupressur är en icke-invasiv behandling alternativ för människor som lider av svåra migränhuvudvärk. Akupressur massage tillämpar press på energipunkter för att stimulera kroppens läkningsmekanismer. Den vanligaste tekniken akupressur för huvudvärk är ett huvud massera hela ytan. Detta bidrar till att minska frekvensen och intensiteten av migränanfall.

Eftersom huvudvärk är kända för att utlösas av vissa irriterande, är det absolut nödvändigt att identifiera och ta bort så fort som möjligt. Vistas aktiva äta hälsosam mat och utövar regelbundet är också känt för att bidra till att minska svårighetsgraden av migränattacker. Det bäst att konsultera en kvalificerad läkare innan du försöker något huskurer ovan läkare.