Bröstsmärta under graviditeten är inget ovanligt eller sällsynt. I själva verket är det en av de första tecknen på eventuell graviditet. Bröstsmärta är framträdande i den första trimestern av graviditeten. Dina bröst känns öm, svullen, öm och känslig. Den utgår från den fjärde till den sjätte graviditetsveckan. De flesta gravida kvinnor i åtanke att bröstsmärtor försvinner eller reduceras under andra och tredje trimestern av graviditeten. Dock kan vissa uppleva en återgång från tid till annan. Det finns många faktorer som leder till bröstsmärtor under graviditeten. Den viktigaste beskrivs här.

Vilka är orsakerna till bröstsmärta under graviditeten

Fibrocystisk bröstförändringar
Den vanligaste orsaken till bröstsmärtor under graviditet är fibrocystic bröst förändringar. Dessa förändringar involverar inflammation liten, vätskefyllda cystor, fibrös vävnad som finns i bröstet.



Hormonell obalans
När din kropp förbereder sig för att genomgå olika stadier av graviditeten utvecklingshormonnivåer förändras mycket snabbt. Obalansen i nivån av östrogen orsakar ofta bröstsmärtor.

Mamma Läckande
Många gravida kvinnor klagar över bröst läcker i andra eller tredje trimestern av graviditeten. Detta beror på dina bröst börjar producera råmjölk, en tjock vätska som kallas. Råmjölk är den vätska som ger näring för barnet under de första dagarna, innan bröstet börja producera mjölk. Hennes bröst är åtskilda för bröstmassage och sexuell upphetsning. Detta är en viktig orsak till bröstsmärtor i de senare stadierna av graviditeten. En effektiv botemedel på detta problem är användningen av en buffert av vård.

Förändring av formen och storleken på bröstet
Den huvudsakliga funktionen av bröstet är att mata barnet efter leverans. Hennes bröst kroppen gradvis förberett. Det finns en bildning av mjölkgångarna och de celler som producerar mjölk under graviditet. Detta gör att brösten för att förstora. Flera skikt av fett börjar växa under bröstet. Detta ändrar formen och storleken på sina bröst. Dina bröst växer i nästan en kopp storlek under de första tre månaderna av moderskap. Alla dessa faktorer i slutändan leda till bröstsmärtor.

Hur för att lindra smärta i brösten

  • Bär en behå som stöder brösten. Du kan också prova att använda två eller tre behåar, vid behov. Inte bära en bh kan förvärra bröstsmärtor under graviditeten.
  • Försök att använda en vadderad eller en sport-bh, om dina bröst är mycket skrymmande och tunga. De kommer att vara det bästa för dig.
  • Saltintag kortklippt. Salt kan förvärra bröstsmärtor, hjälper kroppen att behålla vatten i bihålorna.
  • Drick mycket vatten. Detta kommer att hjälpa din kropp att spola ut överflödig vätska.
  • Vara fysiskt aktiv. Ta en promenad i ca 20-25 minuter om dagen. Fortsätt att göra lite ljus hushållsarbete.
  • Rådgör med din gynekolog för vissa smärtstillande medel. Vanligen föreskrivs Tylenol. Undvik självmedicinering.
  • Värme eller is kuddar kan bidra till att ge tröst. Prova båda och välja den som passar dig bäst.
  • Ta hjälp av yoga och meditation för att slappna av kroppen. Detta kommer också att hjälpa dig att tolerera smärtan under bröstet under graviditeten.

Även bröstsmärtor under graviditet, särskilt tillsammans med läckande bröst, är obehagligt, smärtsamt och pinsamt, det är helt naturlig och ofarlig. Dock bör du konsultera en gynekolog för att utesluta varje möjlighet till komplikation i samband med denna graviditet symptom.