Graviditet kommer med sin egen andel av problem och smärtor. Men sätta ett bra ansikte och uthärda alla tecken och symtom på pinsamt belöningen lovade att avsluta graviditeten. Gas Dolores är en fysiskt obehag som graviditeten, vilket kan förstöra din lycka i viss utsträckning. Däremot kan extrema gas smärtor under graviditeten minimera användningen av vissa läkemedel för gas smärtor, och små förändringar i din kost. Denna artikel kommer att diskutera några sätt att få lindring från smärta av gas. Men innan dess, låt oss se exakt vad som orsakar smärtor gas.

Orsaker till smärtor gas under graviditeten

Graviditet karaktäriseras av flera förändringar i kroppen, i synnerhet hormonnivån. Progesteron är på topp under graviditeten. Detta hormon är ansvarig för långsam digestion i kroppen. Som ett resultat, är den mat upprätthålls under en längre tid i tarmen. Den gas till följd av detta osmält mat orsakar magkramper eller gas. En annan orsak till gas smärtor i graviditeten är att den expanderande livmodern sätter press på magen och tarmarna, lämnar litet utrymme för normala matsmältningsprocess. Detta bromsar också rötningsprocessen, vilket leder till smärtor gas.



Behandlingen för smärtor gas under graviditeten

Användningen av receptfria läkemedel rekommenderas inte att styra gas smärtor under graviditeten. Du bör alltid rådfråga din läkare som kan ordinera smärtstillande medel gas. Dock är det bästa sättet att kontrollera symtomen av smärtor gas att äta rätt sorts mat och måttlig motion. Ta bort gasproducerande livsmedel såsom bönor, broccoli, brysselkål, kål, blomkål, etc. mejeriprodukter överstigande kan också orsaka huvudvärk, läsk, även om de inte kan ha laktosintolerans. Gaserna är ofta förknippade med fiberrik mat, eftersom fiber inte kan brytas ned av kroppen. De osmälta fibrerna är huvudsakligen ansvariga för känslan av uppblåsthet, gasbildning och magsmärtor. Emellertid fibrerna hjälper i bildandet av avföring när de kombineras med vatten. Därför är det lämpligt att ta bort fibrerna från deras diet. Istället kan du experimentera med olika kombinationer av spannmålsmjöl för att veta vad som passar bäst.

Borttagning av stekt mat från sin kost raffinerade också bidrar till att minska förekomsten av gas under graviditeten. Soda och andra läskedrycker bidrar till bildandet av gas. Eftersom dessa drycker har inget näringsvärde, är det bättre att undvika det helt och hållet. Dricka mycket vatten hjälper matsmältningen och därmed lindra risken för gas smärtor och gas. Men vi måste vara noga med att inte dricka ur plastflaskor. Drick genom ett sugrör eller burkar rekommenderas också att äta för mycket vatten.

Du bör också få lite variation i sättet att äta. Istället för tre stora måltider, försök att dela in dem i mindre. Således matsmältningssystemet inte blir för lågt tryck. Undvik att äta snabbt eller äta stående eller liggande. Sitt rakt, tugga långsamt och svälja maten ordentligt. Gentle träning under graviditeten hjälper också till att förhindra smärtorna gaser.

Magkramper under graviditet kan skrämma kvinnor eftersom det kan orsaka missfall eller sammandragningar. Men om smärtor gas inte åtföljs av vaginal blödning eller avföring, så har du ingen anledning att oroa sig. Likaså om smärtan är ihållande eller återkommande, då du kan fortfarande komma bort från de verkliga sammandragningar. Men om du upplever något av de symptom som förknippas med dessa möjligheter, då du ska ringa din läkare omedelbart.

Gas smärtor under graviditeten kan inträffa när som helst, under de nio månaderna eller kan förekomma under graviditeten. Med lite "tålamod och kostförändringar kan övervinna detta skede av graviditeten också.