Varje kvinna upplever oregelbundna perioder någon gång eller annan. För vissa är det en sak en gång, medan det för andra kan vara länge. Alla oegentligheter i perioder är ett stort problem, men den verkliga frågan är, när du verkligen behöver oroa en missad tid?

Innan du börjar orsakerna är det viktigt att veta exakt vad de betyder oregelbunden cykel sedan. Varje kvinna har en unik cykel, för vissa kan det pågå 28 dagar, medan andra kan pågå 35 dagar. Vissa kvinnor upplever ett flöde av ljus eller vissa blodfläckar, andra upplever en tung flöde. En typisk period varar omkring 3 till 7 dagar. Nu är oregelbundna perioder kännetecknas av förlust av en period eller en period som är tidigt eller sent. Dessutom, om en kvinna har en blödning starka eller svaga eller två perioder av en cykel, då är det definieras som en period av oregelbunden eller missade.

Orsaker



Orsakerna är många och inte alla är oroande. Vi vet att hormoner reglerar perioder, så allt som stör hormoner orsaka en hormonell obalans som leder till oregelbunden menstruation.

  • En av de vanligaste orsakerna är stress. Det är en viktig orsak till detta problem. Om du var orolig eller arg över arbetade innan menstruation, troligen erfarenhet en oregelbunden menstruationscykel.
  • Plötslig viktökning eller viktminskning kan också leda till denna oegentlighet. Kost spelar en viktig roll i regleringen perioderna.
  • En annan möjlig orsak är överdriven motion. Detta orsakar en plötslig minskning i kroppsfett, vilket i sin tur leder till en missad tid eller väldigt få punkter i stället för en normal period.
  • De flickor som har precis börjat menstruation oregelbunden menstruation erfarenhet upp till ett år eller mer. Frånvaron av perioder efter menarche är inget att oroa sig för, är en del av den normala processen i kroppen.
  • Hos vissa kvinnor kan uppkomsten av klimakteriet leda uppleva detta problem. Detta är helt naturligt och det finns ingen anledning att vara berörda.
  • Graviditet kan vara en annan orsak till menstruation. Så om du missat en period efter samlag, är det bättre att den första regeln ut graviditeten. För att förhindra oplanerad graviditet, rekommenderas att använda preventivmedel. Det kan bli förändringar i menstruationscykeln efter graviditeten.
  • Överdriven konsumtion av alkohol och tobak anses som möjliga orsaker. Narkotikamissbrukare upplever också oregelbunden menstruationscykel. Dessutom kan förändringar i rutinmässig användning av p-piller vara en orsak.
  • Vissa sexuellt överförbara sjukdomar visar också oregelbundna perioder som ett symptom.
  • Medicinska tillstånd som polycystiskt ovariesyndrom (PCOS) och livmoder avvikelser finns andra orsaker, dessa kräver läkarvård. En annan sådan förutsättning är inflammatorisk tarmsjukdom.

Behandling

En sak som alla kvinnor bör göra är att hålla ett diagram för att hålla reda på dina perioder, på detta sätt kan du avgöra om ett mönster är synligt. Detta kan hjälpa till att lindra dina bekymmer och kasta någon oro dum. Om det finns ett allvarligt problem så länge kraftig blödning, svåra mensvärk, etc. i två eller flera perioder, sedan rådfråga din läkare. Att upprätthålla en hälsosam kost kommer att hålla dig i form och även hjälpa till att reglera hormoner. Om du tränar för mycket, ändra din träning rutin och minska intensiteten i träningen. Om du lider av en ätstörning, är en behandling för samma erhållits. Försök att leva ett stressfri liv. Om du är stressad, meditera eller göra någon aktivitet som du gillar att göra med stress. Få regelbundna hälsokontroller och kontakta läkare om du misstänker att något allvarligt.

För nu måste du ha insett att oregelbundna perioder orsakar onödiga spänningar i vissa situationer och inte behöver oroa hela tiden. Så håll koll på din kost och leva ett hälsosamt liv. Kom ihåg att oroa oregelbundna menstruationer kan också leda till oregelbundna menstruationer!