I vårt dagliga liv, är vår kropp utsätts för en stor mängd giftiga ämnen i den omgivande miljön. Dessa gifter ta sig in i våra system och slutligen lagras i levern. När levern är överbelastad med gifter, orsaka problem i avlägsna giftigt avfall från vår kropp som orsakar mer skada på andra vitala organ. Därför är det viktigt att förstå vikten av rengöring levern och konsumera näringsämnen nödvändiga och lämpliga som hjälper eliminera gifter ur kroppen. När du vill utföra en lever rengöra, måste du byta till en hälsosam kost. Du måste eliminera bearbetade livsmedel, koffein, alkohol, konstgjorda tillsatser och livsmedel som innehåller artificiella tillsatser osv, från din kost för att göra det. Du kan även minska förbrukningen av rött kött. Mat avgifta levern är färsk frukt, grönsaker, fisk och fullkornsprodukter. Tillsammans med dessa livsmedel, det finns vissa örter som kan användas för att rengöra din lever från alla föroreningar. De örter som är bra för återvinning av levern som anges nedan.

Lista av örter som renar levern

Du kan använda de olika örter för att göra ett recept för rengöring av levern. Forskning har visat att dessa örter är ett hälsosamt sätt att bygga levervävnad och förbättra flödet av galla. Dessa örter är allmänt tillgängliga i naturen.

  • Gurkmeja: Gurkmeja är en av de mest populära örter som används i indisk matlagning och ayurveda. Det är en naturlig antioxidant rensning för levern och hjälper till att reglera produktionen och flödet av galla. Och "rik på curcumin som hjälper produktionen av galla och avlägsnande av gallsten. Det "också känt för att minska kolesterol.
  • Milk Thistle: Milk Thistle är emot gifter som ansamlats i levern. Det hjälper också till att stimulera levern fungerar.
  • Maskros: Maskros är en mycket populär ört som hjälper i effektiv borttagning av giftigt avfall utsöndras via levern. Som gurkmeja, utan också bidrar till att förbättra produktionen av galla. Maskros rot är också känd för att reducera inflammation i levern och gallblåsan. Förutom rengöring, är det också rikt på järn, kisel, magnesium, zink och kalium.
  • Sorrel: Ofta, om levern är mättad med toxiner, kommer du att märka att du känner dig lat. Med nötkött tungan när aptiten och stimulerar matsmältningen. Antibakteriella och antifungala egenskaper nötkött tungan är användbara för levern. Liksom andra örter, men också främjar flödet av galla.
  • Romero: En av de effektiva anti-cancer ört örter rosmarin enzym ökar upp till 450% för att bekämpa cancerceller. Samtidigt, är det också känt att förhindra penetration av cancerframkallande kemikalier i hepatocyterna. Romero förbättrar också avgiftningsprocessen i levern mycket.
  • Kronärtskocka Utdrag: Denna ört är känd i århundraden för sina matsmältnings egenskaper. Tillsammans med detta, hjälper det också till att läka levern. Processen med avgiftning lever förbättras genom att öka flödet av galla. I processen, levern och hjälper till att minska LDL-kolesterol oxidation process är föryngras.
  • Färgning: Denna ört är viktigt eftersom den spelar en viktig roll för elimineringen av giftiga ämnen i levern och även regleringen av kolesterolproduktionen i kroppen.
  • Neem: Neem är en av de mest kraftfulla blodrenare och detoxifiers finns i överflöd i Indien. Denna sammandragande i neem främjar läkning av levern.
  • Chanca Piedra: Chancapiedra är också känd som Quebra pedra. Ofta växer i Amazonas djungel. Och "användbart för rengöring levern, gallblåsan och njurarna.
  • Kudzu Root: Om du har missbrukat din kropp med alkohol, måste innefatta kudzurot i levern detox diet. Det kommer att hjälpa till att läka levern. Kan även användas för att göra te.


Dessa örter är kommersiellt tillgängliga i form av tabletter, pulver och flytande form. Men du kan även använda färska örter. Dessa örter kan också användas för att göra te och drycker. Dock kanske du vill ta de enskilda örter. Innan du använder dessa örter, ska du tala med din läkare för att undvika komplikationer.