Levern är ett av de mest kraftfulla organ i människokroppen. Det finns en gemensam talesätt, "levern bryter inte lätt och när den gör det, är det inte lätt botas." I dagens hektiska värld, är vi tvungna att ta en ohälsosam liv som slutar i ett antal hälsoproblem och giftiga uppbyggd i kroppen. Utan den faktiska enandet av naturresurser såsom frukt, broccoli, etc. citroner i vår livsstil, är vi på en hög risk att besegras av vår ämnesomsättning. Det är lätt att avgifta kroppen med läkande livsmedel och juicer. Det finns många fruktjuicer och örter som du kan lägga till din dagliga kost för rena kroppen frisk och mer vitalitet. Äppeljuice och selleri, vindruvor, rödbetor, morötter, gurka, tomater och papaya, hjälpa en hel del att förbättra försvarssystem i levern.

Druvsaft Lever Cleanse
Ingredienser

  • Vatten - 500 ml (kokt och kylt)
  • Färska citroner - 6
  • Ingefära - 4-5 inches
  • Grapefrukt - 3
  • Linfröolja - 3 matskedar
  • Vitlöksklyftor - 4
  • Kummin pulver - 04/03 nypor
  • Fresh Mint - 3-4 blad (tillval)

Utbildning
Ta citronsaft och grapefruktjuice och ställ åt sidan. I en mixer, tillsätt lite "av vatten och riven ingefära och vitlök bitar. Blanda väl och häll saften i en behållare. Kombinera de två juicer med vatten och blanda blandat med linolja och kummin pulver i 40-45 sekunder. Häll i ett glas och garnera med myntablad och servera.



Fördelar
Detta recept har inga konserveringsmedel och endast färska frukter, grönsaker och en liten mängd olja, linfrön och kummin pulver som ger näring levern med välbehövliga vitaminer och rengöringsmedel som hjälper till att eliminera gifter från levern .

Lever Detox grönsaksjuice
Ingredienser

  • Färsk kål - 125 g
  • Färsk citron - 1
  • Selleri - 25 g
  • Färska päron - 250 g
  • Ingefära - 1 tum
  • Filtrerat vatten - 500 ml
  • Färsk mynta - 4-5 blad

Utbildning
Skär päron, kål, selleri och ingefära i små bitar och lägg i en mixer med ett glas vatten, rör om i 1 minut. Lägg saften färsk citronsaft blandat. Häll i ett glas och servera kall med myntablad.

Fördelar
Detta recept är en blandning av färska frukter och grönsaker som har en unik smak och bidrar till att eliminera gifter från kroppen. Coles, päron och selleri är de bästa lever avgiftning agenter som tjänar till att underlätta levern fungerar som den ska genom att hämma aggregationen av vätskor och toxiner i levern.

Slutligen Lever Cleanse
Ingredienser

  • Destillerat vatten - 300 ml
  • Stora grapefrukt - 2
  • Val Udo (eller kallpressad linfrö olja) - 2 msk
  • Lemons - 4
  • Färsk ingefära - 2 inches
  • Färsk vitlök - 1 eller 2 klyftor
  • Acidophilus - 1 tsk
  • En nypa cayennepeppar (tillval)

Utbildning
Ta bort grapefruktjuice och citronsaft och placera i en mixer. Riv ingefära och vitlök och pressa saften i mixern. Tillsätt vatten och damm Udo acidophilus och blanda i 35 till 40 sekunder. Häll i ett glas och servera med en nypa cayennepeppar.

Fördelar
Denna juice innehåller alla ingredienser i levern rengöra kraftfull levern skada en grundlig rengöring och förmågan att läka sig själv.

Dessa enzymer detox juicerecept levern och ger viktiga näringsämnen som hjälper avgifta kroppen. Hjälp till att hålla din lever i form och bibehålla kroppens naturliga avgiftningsmekanism.