Oblivion, trots ett sorgligt faktum, är en del av åldrandet. Statistiken visar att cirka 75% av pensionärer är oroliga för sina minnesproblem. Deadline minne är inte en sjukdom, men en oundviklig del av åldrandet. Det kan dock minskas i viss utsträckning av de spel övningar parning hjärna och minne. En av de mest intressanta lösningar på detta problem är att alltid spela med minne, vilket hjälper att hålla hjärnan i form. Äldre, som barn, älskar att spela. Några av de populära spelen som många äldre människor spelar, även i dag, är kortspel, bingo, Alfapet och Uno.

De spel som förbättrar minnet

En gammal man, som har ett minne problem kan förbättra ditt minne, utmanar ditt sinne med pussel, läsa böcker, göra korsord, spela och andra spel utöva hjärnan. Om du har barnbarn hemma, ta tid att spela med dem. Detta kommer inte bara hålla dig i form mentalt, men skulle också vara en bra stress buster. Du kan inte tro, men populära spel som pjäser, schack och monopol på stöd för att förbättra den långsiktiga och korttidsminnet äldre.



Pussel
En av de bästa och mest populära spelen för äldre minnet är korsordet. Du kan spela själv eller be någon av dina vänner eller make att gå med dig. Du kan alltid användas för att lösa pusslet ordboken. En korsord inte bara förbättrar sitt ordförråd, men tar också mentalt. Det finns många andra typer av pussel på Internet, som också kommer att vara till hjälp.

Story kumulativa
Personer över ett bostadsområde måste sammanträda minst en gång i veckan för en part liten te eller lunch. En del spel äldre kan spela en ansamling berättelse av spelet. I det här spelet, bör större sitter i en cirkel. Du bör starta spelet säger: "Måndag", jag hade kyckling smörgåsar till middag "Den andra personen att upprepa linjen, sade tidigare medlem och även lägga till en nästa rad, sade: 'måndag', hade jag kyckling smörgåsar för middag på tisdag, jag hade .... (fyll i de tomma.) ". Fortsätt spela tills du kommer tillbaka till den första personen. Måste säga den ursprungliga linjen, samt efterföljande rader lagts till av andra medlemmar. Detta spel är roligt och hjälper äldre människor att förbättra deras minne.

Namnge saker
Du kan be en senior att ta en titt på en av hans favorit rum, till exempel ditt rum för en minut. Be honom att lämna rummet. Nu, när personen lämnar, kommer att be dig att beskriva miljön, färgen på väggarna, möbler, andra viktiga saker, etc. liknande spel kan spelas genom att visa ett fotokort till ett stopp för en minut ; och bad honom att beskriva det. Detta är ett roligt spel för att förbättra minnet.

Musik Spel
Ta det populära spelet visar "namn som Tune" Som ett tecken för att skapa ett minne spelet intressant för äldre. Du kan spela musik eller bara låten i musikspelaren eller karaoke. Fråga den grupp av seniorer att identifiera melodin. Gruppen kan också sjunga hela låten tillsammans (efter identifiering) att ha roligare. Likaså som alternativ klipp, brist på populära filmer kan visa människor och bad om identifiering.

Hobby
Det skulle vara en bra idé att göra en hobby som kräver koncentration. Läs till exempel ett parti schack eller lösa ett pussel som betyder skallar. Detta skulle bevara minnet och förbättra mentala förmågor. Likaså i trädgården, hantverk ger också prestanda som krävs för hjärnan.

Det finns rapporter som visar att människors minne av en äldre är mest aktiva tidigt på morgonen, minskar hela dagen, och är mindre aktiva på natten uppsättningar när du blir äldre, måste du ta olika aktiviteter, tillsammans med sina vänner hög nivå. Det finns många aktiviteter för seniorer att vitalisera minnet och även för skojs skull.

Minne spel inte bara hjälpa äldre människor att förbättra deras minne, men också lindra ensamhet, och i viss mån, för att minska sina hälsoproblem. Många relaterade till hjärnan, till exempel hälsoproblem, demens och Alzheimers ångest kan kontrolleras eller reduceras med minne spel.