Social ångest är vanligt bland alla människor. Vid någon punkt i våra liv som vi alla fruktar våra reaktioner och beteenden i ett socialt sammanhang. Säg och göra det rätta har så mycket vikt vid det, nästan urholkar individualitet.

Vad är social ångest?

Barn är extremt sårbara för sin miljö och de som är mest drabbade också. Social fobi är också känd som social fobi hos barn. Studier visar att de flesta fall av ångest tenderar att börja runt sex år och före 20. ständig rädsla för att bli förlöjligad, förödmjukad, nervositet och blyghet, speciellt i okända situationer eller när sett eller utvärderas av andra , vilket resulterar i allvarliga konsekvenser för den sociala och akademiska utvecklingen av ett barn kallas social ångest. För att stänga som en "liten sak" är kanske den mest korkade åtgärd som någon förälder, lärare eller vårdgivare kan göra. Om social fobi eller ångest obehandlade bli psykologiska problem och i vissa svåra fall, även självmord.



Vilka är orsakerna?

Hos barn beror på genetiska och/eller miljöbeteende problemet. Social fobi ärvt resultaten av minst en förälder social ångest, eller i fall av bristande kemiska serotonin i hjärnan. Social ångest ärvt kallas beteendehämning. Det uppfattas negativt eller misstänkt tendens att reagera på situationer, gamla och nya. Nästan 15% av barnen är blyga, tillbakadragen och irriterad med sin omgivning.

Miljön spelar en nyckelroll i att forma sinnen och tankar barn. När barnen tittar noga, kan du härma sina föräldrar och deras kamrater reaktioner på omständigheterna och efterlikna. Barn hör för lite också utveckla rädsla för hån, i kombination med en ständig rädsla för föräldrar att göra bra och arrogant, som leder till ångest i dem. Barn med fysiska och psykiska funktionshinder, som har att göra med hur media och skada miljön tenderar att dra sig ur det sociala livet. Social ångest är också mycket viktigt bland barn som utsatts för misshandel och sexuella övergrepp.

Hjälpa unga människor att övervinna social ångest?

Eftersom social ångest är en psykisk störning som behöver terapi för att övervinna detta tillstånd. Adekvat hjälp av terapeuter, föräldrar, andra familjemedlemmar och akademiker att gå långt i att hjälpa barn att övervinna sina rädslor. Föräldrar spelar en nyckelroll i inspirerande förtroende. Beröm ditt barn framför andra, uppmuntrande ord, misslyckanden minskar, åter kärlek och stöd, så att barnet att prata utan att avbryta, uppmuntra till deltagande i specifika aktiviteter för barn, etc. kommer att bidra till att övervinna rädslan för att vara offentligt.

Lärare ibland gör vad föräldrarna inte kan. De kan göra en självsäkerhet och självförtroende hos barn positivt. Dock måste lärarna ges lösningar och praktiska kunskaper för att tjäna barn med social ångest eller studenter. Deltagandet bör uppmuntras genom deltagande i grupp och enskilda aktiviteter. De bör förbättra sin offentliga tal, debatt och improviserade förmåga att tala. Aldrig bör påpeka, om du inte är säker på vem kommer att kunna hantera situationen. De främjar idrott för dem rekommenderas också som ett lag som spelar tillsammans med barn i samma ålder, och kanske samma sjukdom, hjälpa dem att övervinna sin rädsla och blyghet.

Terapeuter hjälpa barn att minimera sin individuella social fobi arbetar för att hitta orsakerna och använda din intelligens för att hjälpa dem. Den kognitiv beteendeterapi används ofta för att hjälpa barn oroliga. När du arbetar med förutsättningen att förstå hur, varför, när, var, vem och vad de känslor och reaktioner, blir det lätt att pin-point exakt problemet. Terapeuter hjälper också barnen att hantera stress genom avslappningsövningar och andningsövningar. Den rollspel, yrkesutbildning, pekar ut de positiva erfarenheterna är en del av terapin.

Behandlingsalternativ

Behandlingen omfattar medicinering och livsstilsförändringar. Droger är att återuppliva symptom på ångest, och förskrivs med andra behandlingar såsom alternativ behandling. De vanligaste mediciner för ångest är antidepressiva, betablockerare och bensodiazepiner. Vissa förändringar i livsstil och få en positiv känsla av att vara i närvaro av barn. Se till att barnen har en fin, ordentlig sömn och en näringsrik kost och hälsosam. Begränsa intaget av koffeinhaltiga drycker och läskedrycker. Undvik rökning och skrika och skriker framför barn. Utsätt inte för allvarligt tillstånd.

Social ångest hos vuxna eller barn, är inte en sjukdom, så att ingen fullständig bot. Men en kombination av läkemedel, livsstilsförändringar, terapi och massor av kärlek, stöd och uppmuntran kommer säkert att hjälpa barnen att maximera sin individuella potential och få de senaste social fobi.