Som vi alla vet, diabetes leder högt blodsocker. Därför en riktig kost, är låg sockerhalt nyckeln mot diabetes. Och "fel att tro att personer med diabetes strikt bör undvika att äta godis och desserter. Du kan njuta av några av sina favorit desserter alternativ selektiv. Äpplen baserade är de bästa alternativen för dem. Eftersom äpplen är rika på vitaminer och fibrer, äter äpplen bidrar till att minska kolesterolhalten i blodet regelbundet, som är en av de hälso komplikationer i samband med diabetes vanligare. Här är några recept på kakor läckra och hälsosamma för diabetiker äpplen.

Apple skarpa

Ingredienser



4 koppar äpplen, skalade och skivade
2 msk mjöl
½ tsk malen kanel
½ dl socker substitut
Kryddpeppar och muskotblomma i smaken

Skal

½ kopp mjöl
½ kopp havregryn
¼ kopp margarin
1 tsk malen kanel
1 tsk bakpulver

Procedur

I en skål, kombinera alla ingredienser - äpplen, mjöl, socker substitut, kanel, peppar och muskot för att göra en uppstoppad apple valnöt. Blanda väl och häll i en 9-tums fyrkant kakform. Samtidigt förvärma ugnen till 400 ° F. I en annan skål, blanda Taklagsfest ingredienser mjöl, havre, margarin, kanel och bakpulver. Lägg till detta ovanpå äppelfyllning. Baka vid 400 ° C under ca 15 minuter. Sen minska värmen till 325 ° C i ytterligare 14-50 minuter eller tills fyllningen blir ljusbrun. Smakar bäst när serveras varm.

Apple tranbär skarpa

Ingredienser

3 koppar äpplen, skalade och skivade
2 koppar färska blåbär
⅓ kopp mjöl
1 ½ dl socker substitut
? Kopp hackade valnötter
¼ kopp osaltat smör (smält)

Procedur

Apple, blåbär och 1 dl socker substitut - Värm ugnen till 350 ° F. För det första, är följande ingredienser kombineras. Överför blandningen i pannan ungreased 10-tums och ställ åt sidan. I en skål, kombinera mjöl, valnötter, resterande ½ dl socker substitut och smält smör. Blanda väl och spridas över äppelblandningen och blåbär. Grädda i förvärmd ugn i ca 55-60 minuter. Servera varma med valnötter.

Apple och jordnötssmör chips

Ingredienser

3 koppar äpplen, skalade och skivade
⅓ cup jordnötssmör chips
1 dl socker substitut
½ dl vitt mjöl
1 kopp kokt havregrynsgröt
¼ kopp margarin
½ tsk malen kanel

Procedur

Värm ugnen till 375 ° F dämpa en 9-tums fyrkant ugnsform med nonstick matlagning spray. I en stor skål, blanda följande ingredienser: äpple, jordnötssmör chips och 2 msk mjöl. Överför blandningen i stekpannan. Ta en annan skål och tillsätt havre, socker substitut, resterande mjöl, margarin och kanel. Blanda ingredienserna väl och lägg över lager av äpple. Grädda i ca 45-50 minuter tills äppleklyftor, en gång anbud och mjuk. Ta ut och servera varm.

Dessa är några av de läckra dessert recept som är låga i socker. Istället för socker substitut, kan du använda äppelmos. Se också till att margarin är skummjölk fri och transfett. Du kan förbereda olika recept av söta äpplen ersätter ingredienser. Apple skarpa recept görs med choklad chips smakar också bra.