Sesamolja kommer från sesamfrön i århundraden i många kulturer runt om i världen. Arkeologiska utgrävningar i Mellanöstern, introducerade oss till det faktum att sesamoljan produceras i Indien och Persien fram 3000 år sedan. Under denna period är sesamolja en idealisk utgångspunkt för träning och exotiska dofter kulinariska. Dess hälsofördelar är otaliga, och eftersom det används oftast i Ayurveda och dess många helande läkemedel. Sesamolja med sesam används för att lägga till olika recept för olika livsmedel smak.

Sesamolja är också känd som sesamolja, är faktiskt en rik olja är nästan luktfri. Det används oftast som en matolja, eftersom det har en hög rök poäng och innehåller höga halter av fleromättade fettsyror (41%), vitamin B, vitamin E, kalcium, magnesium, järn, sesamolja, etc. Ljuset är bäst för stekning och rostade och rostade sesamolja används flitigt i Asien som en krydda. Detta populariserade användning av sesamolja, måste vi också vara medvetna om sina näringsvärden och använder också.

Sesamolja används
Det finns många användningsområden att på grund av de enorma antioxidativa egenskaper i det. Detta måste vara anledningen till att sesamolja är också känd som "Queen av oljan." Det har använts som en läkande olja i många århundraden nu. Denna olja är ett naturligt antibakteriellt medel för många vanliga patogener i huden, speciellt streptokocker, stafylokocker och gemensam hud svampar såsom fotsvamp. Ayurveda nämner också användningen av sesamolja har också visat sig användbara i unclog artärer och bota diabetes, hepatit och migrän och justera nivåerna av kolesterol.



Sesamolja är en rik källa till antioxidanter, och därför är en välsignelse för huden. Under huden av regleringen av fria radikaler och har trängt in i huden innan andra oljor. Rostat sesamolja näring fakta faktiskt gå till en fascinerande upptäckt som kan vara en regulator av celltillväxt och replika stor tillväxt av cellerna. Sesamolja helar också brännskador och kliande hud, solbränna och bakterier som orsakar mjäll. Sesamolja är en naturlig UV-skydd för oss.

Näringssesamolja
Sesamolja kommer från sesamfrön är en naturlig lycka för många av sina hälsofördelar. Den härrör på olika sätt och former, såsom stekt olja, extra jungfruolja och rostat. Medan sesamfrön är en stor källa till olika fettsyror såsom syra leonetic och även bra mängd protein, innehåller denna olja proteiner produceras alls. En matsked sesamolja (ca 14 g) innehåller:

Kalorier 120 Kalorier från fett 122 Fett totalt 14 g (2 g mättad) Kolesterol 0 mg Natrium 0 mg Kolhydrater 0 g Protein 0 g

Rostad och rostade sesamolja faktiskt ökar dess näringsvärde. De uppgifter som lämnas rostade sesamolja näring förklarar faktiskt hur sesamolja kan vara till nytta för det allmänna hälsotillståndet hos en person. Denna olja är en sällsynt olja som kan användas i det råa tillståndet samt. Dessa hälsoproblem, förutom att smaka som ges till olika livsmedelsprodukter som serveras. Tillsätt olja och rostade marinerade salladsdressingar kan verkligen göra mycket välsmakande.

Inga negativa effekter av denna väg oljeväxter, varför inte ta hem drottningen av oljor? Tänk på det!