En av de mest populära örter som används i århundraden, har ingefära det vetenskapliga namnet Zingiber officinale. Extrakt av ingefära eller ingefära konsumeras som kryddor och örter. Ingefära Plantering var populär i det gamla Kina, Indien, Grekland och Rom. Från det ingefära rötter spridda över hela världen! Idag produceras främst i Sydostasien, Karibien och Västafrika. Förutom att vara en populär kulinarisk krydda, har ingefära många medicinska egenskaper.

De positiva hälsoeffekterna av ingefära
ingefära har traditionellt använts som ett naturläkemedel för olika medicinska tillstånd. Några av dem är:

  • Hjärthälsa
  • Menstruation
  • Matförgiftning
  • Artros
  • Epilepsi
  • Erektil dysfunktion

Ingefära är också användbar för många andra sjukdomar. Root extrakt av ingefära förbrukas i många former och i kombination med diverse olika kemiska också.



Ginger Root Extract
ingefära extrakt när det tas i standardiserad mängd kan ge maximal effekt i följande medicinska tillstånd:

  • NáuseaEl extrakt är till hjälp för illamående som orsakas av graviditet symptom eller kirurgi och kemoterapi pågår.
  • Inflammation: ingefära har traditionellt använts för att läkningsproblem associerade med inflammation, såsom reumatoid artrit och ulcerös kolit.
  • Hosta och förkylning: cineol extrakt är användbar för behandling av bronkit, förkylning och halsont.
  • Cancer: Det har inte undersökts, men många studier leder till slutsatsen att detta extrakt är mycket användbart eftersom det har cancer egenskaper. Extrakt av ingefära har visat signifikanta resultat vid behandling av koloncancer.

De ingefära rot kosttillskott finns i många former, såsom extrakt, oljor, färgämnen, kapslar, pulver och vätskor också. Den aromatiska extrakt som är också tillgänglig i form av pulver kan kombineras med andra kemiska konserveringsmedel. För maximalt resultat, är det alltid klokt att använda färsk ingefära i standardformatet. Föreslår att du använder örtextrakt som innehåller mer än 5% av gingeroler, som är den aktiva ingrediensen i ingefära.

Dos
Även om det är en form av örtmedicin bör konsumeras endast i den föreskrivna mängden. Hos barn kan det användas för behandling av gastrointestinala kramper, illamående och huvudvärk. Dosen bör justeras i enlighet med den dos som konsumeras av vuxna. Extrakt av ingefära bör stå i proportion till den tredje som vuxna. Detta uttalande bör inte ges till barn under två års ålder. För vuxna i allmänhet har visat att daglig konsumtion inte bör överstiga mer än 4 g. Så de alltid 75 mg till 2000 mg i uppdelade med mat och andra kosttillskott dos av ingefära.

Försiktighetsåtgärder
ingefära extrakt används traditionellt för att behandla många sjukdomar, i syfte att förstärka kroppen. Flera örter har inga biverkningar av dem. Biverkningar av ingefära är mycket få och kan undvikas. Extraktet tas i överskott kan orsaka olika biverkningar såsom irritation i munnen, halsbränna och diarré. Personer som lider av gallsten, blödningsrubbningar, som tar blodförtunnande tillskott bör konsultera sina vårdgivare innan du tar detta extrakt.

Ingefära extrakt är mycket användbara och det är multi-purpose ört. Det konsumeras i mängder föreskrivna regelbundet kunna erbjuda alla fördelar med ingefära. Därefter, tillsätt en nypa ingefära i din dagliga kost och leva ett hälsosamt liv, inga bekymmer!