Grönt te tillskott i tablett de ger olika hälsofördelar av grönt te utan att fastna i olägenheter i beredningen. Dessa kuddar är tillverkade av pulver produceras genom att mala gröna teblad och blandning med andra ingredienser. Var och en av dessa tabletter eller kapslar innehållande ca 250 till 500 mg av extrakt av grönt te. Många fördelar med grönt te överförs till människor som omfattar grönt te piller i din dagliga kost. Vara i en koncentrerad form, vissa tror att dessa piller är mycket mer fördelaktigt än grönt te sig. Dessa kuddar är perfekta för upptagna människor som inte har mycket tid att tänka på sin hälsa och, naturligtvis, för människor som inte är vana att dricka te.

Hälsofördelar

Det finns positiva hälsoeffekterna av dessa piller i överflöd, allt från dess förmåga att sänka blodtrycket för att underlätta en snabb viktminskning. Också vara användbara för att hantera missbruk, såsom att dricka eller röka. Användningen av grönt te piller för att underlätta viktminskning har blivit mycket populärt på senare tid. Dessa piller hjälpa till att snabba upp din ämnesomsättning, vilket hjälper till att bränna mycket kalorier och så småningom leder till viktminskning. Det observerades att thermogenesis, dvs processen för förbränning av fett i kroppen, är det mycket snabbare i människor som använder dessa piller från dem som inte gör det.



En utmärkt källa till antioxidanter, grönt te piller hjälper till att avlägsna fria radikaler som orsakar kedjereaktioner och olika celler i kroppen skada. Studier har också visat att personer som använder dessa piller tenderar att vara fri från sjukdomar som cancer, diabetes, stroke och hjärtproblem lång livslängd. EGCG (Epigallocatechingallat) förening som finns i grönt te hjälper också till att påskynda återhämtningen av dessa sjukdomar. Dessa piller kan hjälpa rena artärer, minskar kolesterol och triglycerider. Ännu viktigare, dessa piller innehåller antigener som bidrar till att stärka vårt immunförsvar och skyddar oss från invasionen av bakterier. Det hjälper också till att bevara bentäthet, och därför minskar risken för osteoporos.

Biverkningar

Grönt te innehåller stora mängder koffein, och sedan finns det alla möjligheter att de biverkningar som förknippas med koffein kan också ses i människor som konsumerar grönt te eller grönt te kosttillskott ordnade. Dessa inkluderar diarré, sömnlöshet, hjärtklappning och förstoppning. För det andra måste vi också vara försiktiga med valet av grönt te piller. Konsumtionen av falska piller som distribueras på marknaden kan också leda till vissa negativa effekter på vår hälsa. En överdos av piller grönt te kan orsaka illamående, irritabilitet, rastlöshet och magbesvär. Hos gravida kvinnor, kan överdoser av dessa piller orsaka neuralrörsdefekter hos barn vid födseln, medan det i ammande kvinnor, kan det orsaka sömnlöshet hos barn.

Allt gjort i överskott kan leda till biverkningar på vår kropp, så gör de gröna te piller. De har många fördelar, men de har också vissa biverkningar samt - och så är det bäst att rådgöra med din läkare eller en dietist innan de inkluderas i din dagliga kost. Dessa piller anses vara en av de mest populära hälsotillskott i världen, men det är viktigt att förstå att de är bara användbara när de används på rätt sätt.