Ginger juice är något som är lätt tillgängliga i varje hushåll. Annars saft, åtminstone ingefära används ofta i livsmedel, särskilt i asiatiska rätter. Ingefära är i huvudsak en växt hemma i tropiska Asien och vad vi använder i köket är en rot av denna växt. Ginger har en varm och unik kryddig smak med en lätt beröring. Läggs Stor smak kryddig och läckra asiatiska. Många människor använder den saft, som är väsentligen ett extrakt av ingefära, marinader, eftersom det ger en utsökt smak till köttet. Nu är det mycket populärt runt om i världen på grund av den unika smak som lägger till mat. Erkänner hälsoeffekterna av ingefära många människor dricker sin saft blandad med morotsjuice eller vetegräs juice.

Hälsofördelar

Nedan är några av fördelarna med att använda den lilla mängd ingefära saft regelbundet:

  • Saften kan fungera som medel mot koagulering gör blodplättar mindre klibbig och minskar många problem relaterade till blodet.
  • Det ger också en naturlig afrodisiakum effekt. En varm kopp ingefära te kan ge dig energi och vitalitet.
  • Det förbättrar också immunsystemet och minskar risken att smittas av förkylning och hosta. När det tas med honung, kan lindra halsont orsakas av hosta, medan ingefära te för kallt är också ett mycket bra val.
  • Du antiemetika och antinausea och därför bra för personer som lider av kräkningar.
  • Det 'också användbart för problemet med matsmältningen. Den blandade med citronsaft och juice vatten kan hjälpa till att lindra halsbränna, matsmältningsbesvär, illamående och kräkningar som orsakas av infektion i magsäcken.
  • Det också en stor stress buster som slappnar musklerna och spänning av vävnader i kroppen som gör att du känner dig energisk och återupplivas. För att göra en uppfriskande drink, tillsätt en tesked denna saft citronsaft eller saft.
  • En av de andra fördelarna som läker inflammation, eftersom den har anti-inflammatoriska egenskaper. Det bidrar till att minska svullnad och morgonstelhet.
  • Gravida kvinnor upplever illamående kan också få viss lättnad genom att äta lite juice med honung.
  • Du har även kramp smärta och anti Revive föreningar som hjälper lindra smärtan. Så kvinnor som lider av mensvärk och andra interna smärtor kan behandlas genom att dricka en kopp vatten blandat med lite "av ingefära saft.
  • För dem som är oroade över kalorier, har bara två kalorier per tesked, så smakar ingefära drink utan att behöva oroa viktökning.
  • Det 'även känt för att främja smidig blodflödet genom att vidga perifera blodkärl i kroppen. Kort sagt, är flödet av helblod i kroppen förbättras.
  • Svampen har också antibakteriella, antivirala och anti-och kan därför även användas utanför. Applicera en liten mängd saft i inflammation, eftersom den verkar som ett analgetikum.
  • En annan fördel är att den inte har några biverkningar och inte interfererar med andra näringsämnen i kroppen.


Med många hälsofördelar av ingefära allt du behöver komma ihåg är att hålla saften konsumtionen begränsad. Inte mer än tre eller fyra teskedar saft måste konsumeras på en dag. Denna juice är lätt tillgänglig på marknaden, men du kan göra hemma. Allt du behöver göra är att riva ingefära bitar och tvättas ren i en kvarn. Placera blandningen i en ostduk och tryck på saften i skålen och kyla. Tillsätt sedan lite stil hälsosamt för din dagliga kopp hett te eller ett glas fruktjuice från i morgon och hålla sig friska för evigt.