Strukturen av axlarna är ganska komplex och detta gör den mer känslig för skada. Bones bak bär bokstav tyngden av hela kroppen. Även i fallet med en stillasittande livsstil, är händerna alltid inblandad i någon typ av fysisk aktivitet, skapa spänningar i axlarna. Det väcker mataffären, ta barnen, eller kör för att fånga en buss eller tåg med en utsträckt hand, kan du få dras. Därför för det mesta, händerna på axlarna under tryck, vilket leder till smärta i skulderbladen. I dagens snabbt tempo liv, kan övre ryggsmärtor vara resultatet av bristfälliga vanor, som har sitt ursprung i det moderna livet. Överdriven spänning är resultatet av moderna livsstil, kan leda till smärta i skulderbladen.

Orsaker till akut smärta mellan skulderbladen

  • Skada eller trauma: strukturella skador i ben eller ligament i axeln kan orsaka svår smärta i övre delen.
  • Bär: Den degeneration av halsryggen (nacken) på grund av åldrande eller skelettsjukdom kan leda till smärta i skulderbladet.
  • Tendinit: tendinit (ibland på grund av kronisk artrit) kan leda till skuldra. Inflammerade senor i skuldermuskulaturen är knutna till ben, kan orsaka övre ryggsmärtor.
  • Operationer: Vid bröstcancerkirurgi, snittet i bröstet och skär i armhålan kan orsaka smärta i motsvarande skulderbladet är Rhomboideus major stressad.
  • Artrit: Artrit är den vanligaste orsaken till axelsmärta, särskilt hos äldre. Artrit leder till dysfunktion av lederna i kotor och övre revbenen, vilket resulterar i ledvärk.
  • Osteoporos: osteoporos bentäthet minskar, vilket resulterar i försvagning av skelettet. Detta kan orsaka skuldra.
  • Muskelkramper: muskelkramper under träning eller stukningar, kan stammar samtidigt engagerade i vardagliga aktiviteter orsaka skuldra.
  • Skadade rotatorkuffen: musklerna rotatorkuffens kontroll och stabilisera rörelse hos ansatsen. En rotatorkuffen tår eller skador på rotatorkuffen kan leda till övre ryggsmärtor, särskilt medan bommen höjs över huvudet.
  • Driven stress: den fysiska och psykiska stressen för mycket kan leda till övre ryggsmärtor. Deprimerade människor alltid klagar på ryggsmärtor.
  • Sjukdomar i hjärtat: Smärtan av aortadissektion kan leda till svår smärta i axeln. Smärta i baksidan av axeln eller högre är ett av symptomen på hjärtinfarkt, så att aldrig bör förbises. Allmänt känd som angina bröstsmärta kan leda till smärta i bladen.
  • Matsmältningssystemet problem Sjukdomar i bukspottkörteln, magen och matstrupen kan ibland leda till övre ryggsmärtor. Alla buksmärtor (på grund av en dysfunktion i matsmältningssystemet, till exempel gallsten, njursten, sår) kan sträcka sig till axeln. Du kan bli förvånad över att veta att problemen med levern som kan orsaka smärta under höger skulderblad.
  • Andningsvägar: lunginflammation, lungemboli, pleurit (inflammation i slemhinnan i lungorna) på grund av en luftvägsinfektion kan leda till kroniska ryggsmärtor och skuldra. Lungproblem kan leda till skuldra vid djupandning.
  • Posture: enkla orsaker såsom felaktig hållning under sömnen, rum, lek, arbete eller stå kan orsaka skuldra.
  • Extrem Cold: Överdriven exponering för extrem kyla kan orsaka övre ryggsmärtor.
  • Frusen skuldra: Detta tillstånd är vanligt bland medelålders människor. Detta leder till smärta under rörelse av axeln. Gör övningar frusen skuldra under ledning av en fitness instruktör är viktigt att underlätta rörligheten för axeln och handen.
  • Bursit: inflammation i slemsäcken i skuldermuskulaturen eller inflammation i musklerna i axeln leder till svullnad och smärta i axeln.
  • Förändringar i livsstil: Dessa dagar, gör späckade schema människor försummar sin hälsa. Snabba resultat från livet i ätstörningar. Bristen på tid påverkar utöva rutiner. Oegentligheter i att äta och sova, och avsaknaden av en balanserad kost och tillräcklig motion leder till skuldra.
  • Felaktig kost vitaminbrist eller äter fet mat kan försvaga skuldermuskulaturen, vilket resulterar i muskelsmärta. Dåliga vanor, såsom konsumtion av skräpmat, näringsintag, mindre mat, till följd av näringsbrist, vilket kan orsaka muskelsvaghet och smärta.
  • Onormala förändringar: Irritation av membranet kan orsaka skuldra. Till exempel i fallet med utomkvedshavandeskap, kan en kvinna känna smärta i skulderbladet.

Behandling



Svår skuldra, om den inte behandlas, kan leda till förskjutning av axeln. Att designa lämplig behandling, är det nödvändigt att fastställa den exakta orsaken till övre ryggsmärtor. Beroende på orsaken, analgetika, massage, näringsrik kost och regelbunden motion, kan hjälpa till att lindra smärtan i axeln. Lokal applicering av salvor, is eller varma förpackningar lindra inflammation och smärta i lederna. Massageolja fungerar bra för lindrig smärta och obehag. Om smärtan kvarstår bör du konsultera en sjukgymnast och övningar bör utföras under hans ledning. Läkare kan föreslå sjukgymnastik för axeln tendinit. Sträck händerna på huvudet kan hjälpa sträcka ut musklerna i axlarna. Rotera axlarna bakåt i en långsam men kontinuerlig främjar avslappning av musklerna i axlarna. Jag är säker på att du vill bläddra skuldra terapi övningar för mer information.

Du måste ta väl hand i utförandet av rutin fysisk aktivitet, till exempel axeln är inblandad i nästan alla fysiska aktiviteter. Om du upplever smärta i skulderbladet och sedan sprider den starka hand bör undvikas. Den låg intensitet träning bör ske under ledning av läkaren. Yogaövningar, om det görs regelbundet, bidra till att stärka musklerna. Regelbunden motion hjälper till att förhindra stelhet. Motion främjar också hormonbalans och hjälper till att leda en stressfri och friska.