Kan orsaka ångest andetag? Ja, men du kan. Många människor fortfarande tror att om ångest är en viktig orsak till andningssvårigheter. Under en ångestattack en person upplever ofta andnöd. I många ångest eller stress på arbetsplatsen, kommer en person har svårt att andas eller börjar andas snabbt. Dock är det motsatta också sant - om en person lider av andningsproblem, som påverkar personen psykiskt, och en person kommer att uppleva ångest.

Orsaker

Justering relaterade störningar: De människor som har viss justering störning upplever ofta andnöd. Människor som maladaptiv beteende eller humör variabler såsom nervositet, oro, nervositet, och förändring i normal drift, och problem såsom underlåtenhet att gå i skolan eller arbeta eller interagera med andra människor kan också drabbas andningssvårigheter.



Panikrelaterade villkor: I panikångest, ångest är huvudsymtomet. Andra symtom är andfåddhet, hjärtklappning, darrningar, illamående, stickningar och rädsla för att bli galen. Panikattacker kan vara flera minuter eller timmar, och kan orsaka allvarliga obehag för en person.

Fobier: Många ihållande rädsla, eller vara paranoid om något och undvika föremålet eller situationen kan leda till mild till svår ångest. Fobier kan orsaka snabb andning eller andningssvårigheter. Ibland fobier token blod eller vävnadsskada, som är känd som nål fobi och kan störa eller komplicera bevis för medicinska ingrepp.

Tvångssyndrom: Denna sjukdom karakteriseras av ihållande tankar, idéer, tvångstankar, egensinniga eller avsikt. En person kan definieras som lider av tvångssyndrom, om tvångstankar och tvångshandlingar är tidskrävande och störande nog att störa dagliga funktioner relaterade till jobbet eller skolan.

Posttraumatiskt stressyndrom: Condition PTSD diagnostiseras när en person upplever en traumatisk händelse igen med framkallande avhandlingen som kan vara drömmar, flashbacks eller hallucinationer. Det är en allvarlig sjukdom där en person kan uppleva andnöd, och i allvarliga fall kan läggas in på sjukhus.

Andra orsaker: Andra orsaker är generaliserad ångest och vissa lungsjukdomar. Om en person upplever överdriven ångest eller oro på grund av två eller flera livssituation, kan en person uppleva ångest andning. I lungsjukdomar såsom astma eller lungtuberkulos, personen har ofta svårt att andas. Andningssvårigheter på grund av ångest i lungsjukdom, kan förekomma.

Behandling
är Behandlingen syftar till att behandla orsaken snarare än symptomen. Så måste du gå för en komplett behandling för att söka medicinsk vård och behandling. Men med vissa åtgärder för hemsjukvård som kan hantera en hel del stress, och åtgärder såsom andningsövningar och en bra kost kan bidra till att förbättra andningen. Här är några steg hemlagad och de situationer där du behöver för att konsultera en läkare.

Hemvård och förslag ångest hantering

  • Försök ta reda på vad som oroar mer eller tryck. Föra en dagbok av tankar och erfarenheter. Hitta en person som en vän, präster eller familjemedlem som vill lyssna. Du kan också gå för en behandling eller kontakta en psykolog.
  • Att hantera stress, försök att ingjuta sunda vanor.
  • Ät en balanserad kost och undvika att äta för mycket.
  • Få tillräckligt med sömn och motionera regelbundet.
  • Få massor av frisk luft.
  • Ta en paus från saker, om de blir väldigt stressigt.
  • Gå för vissa andnings meditationer som Vipassana meditation, yoga eller annan meditation för stresshantering.

När ska man söka läkare

  • Omedelbart söka medicinsk hjälp om du har självmordstankar.
  • Om du upplever ångest som utlöses av minnet av en tidigare traumatisk händelse, så du behöver en läkare.
  • Omedelbart söka medicinsk hjälp om du har svår smärta i bröstet, andningssvårigheter och yrsel eller svettas eftersom det kan vara ett symptom på en hjärtinfarkt.
  • Kontakta din läkare om du har en plötslig känsla av panik.
  • Kontakta läkare om ångest påverkar deras normala funktioner såsom arbete.
  • Konsultera en läkare om du har en vana du håller säger om och om igen.
  • Om du har provat ovanstående steg hennes vård i flera veckor, och ångest har inte minskat, sedan se till att du väljer medicinsk hjälp.

Enligt vissa åtgärder av egenvårds hem, kan du hantera din stress nivå och därmed styra ångest och andningssvårigheter. Men kom alltid ihåg ovanstående situationer där du behöver för att söka läkarvård för att undvika farliga situationer för livet.