Det är alla dina försök att gå ner i vikt förgäves? Förvirrad av arbets stringens leder till viktminskning? Undrar du om orsaken till deras övervikt? Kanske den mat du äter, har svaret på fetma. Enligt en del intressant statistik, cirka 103 miljoner människor kommer sannolikt att bli överviktiga med 2018. Detta är en fråga av fett!

Fetma har blivit sjukdomen ny livsstil of America. Tyvärr, barn är också en del av denna trend. Dåliga matvanor är det enda svaret på problemet. Vad värre är att snabbmat är inte bara om fetma, men även diabetes och andra hemska sjukdomar.

Fetma hos barn



Den enkla tillgången på livsmedel, såsom drive-in restauranger, milkshakes, pommes frites, hamburgare, packade i köpcentra och stekt mat orsaker till barnfetma livsmedel. Konsumtionen av livsmedelsprodukter såsom, minska nivåerna av energi i kroppen, vilket leder till en stillasittande livsstil bland barn. Föräldrar upptagen, snabbt växande industrin för snabbmat och lätt tillgång till resurserna är skälen för barnen att ägna sig åt dessa livsmedel snabbt skadliga. Du kan låta ditt barn äta mat sådana föremål, eftersom de sparar tid, men försämras hälsan hos ditt barn ganska snabbt.

Chockerande fakta

  • I USA rekommenderar endast 25% av de vuxna äter fem eller fler portioner frukt och grönsaker i en dag. (Så, vad är de andra 75% äter? Snabbmat)
  • Mindre än 25% av tonåringar har föreslagit äta fem eller fler portioner frukt och grönsaker per dag. (Även i detta fall är 75% konsumerar snabbmat).
  • Drygt en tredjedel av ungdomarna i en studie i årskurs 9-12 inte är engagerade i kraftig fysisk aktivitet regelbundet. (Långvarig konsumtion av snabbmat leder till låga nivåer av energi. Detta i sin tur förhindrar bort barnet från fysisk aktivitet)
  • Worldwide, mer än 1 miljard överviktiga vuxna, minst 300 miljoner av dem är feta.
  • Fetma och övervikt är en stor risk för kroniska sjukdomar som typ 2-diabetes, hjärt-kärlsjukdomar, högt blodtryck och stroke och vissa cancerformer som är förknippade med fetma. (Snabbmat och diabetes har blivit en växande oro, inte bara i USA utan i hela världen).
  • De främsta orsakerna till fetma öka konsumtionen av energitäta livsmedel som innehåller mycket mättat fett och socker, och minskad fysisk aktivitet. (Med andra ord, snabbmat)

Hur snabbmat orsaka fetma?

2 av varje 3 amerikaner är feta. När problemet är så vanligt, måste det vara något fel med den stora faktorn livsstil, nämligen maten. Inte bara snabbmat äter mellan måltiderna, men också ersatt lunch och middag. Snabbmat gjord av mättat fett, högt kolesterol och allt som inte är för en sund kropp. Frekvent utfodring dessa livsmedel, inte bara deponeras sådana skadliga ämnen i kroppen, men leder också till interna system dysfunktionella. Snabbmat har förmågan att förstöra din matsmältningssystemet och dumpning av giftigt avfall i kolon. Detta leder till en plötslig viktökning, uppblåsthet, förstoppning och fetma.

Snabbmat har påverkat hela världen. Vid tidpunkten för matkrisen, är det ironiskt att vi kämpar mot fetma. Det enda sättet att ta itu med fetma är att förstå din kropp fungerar och inse de fruktansvärda konsekvenserna av att äta snabbmat. Din kropp är en maskin, som bor i en hälsosam kost och fysisk aktivitet. Ta hand. Och "din enda chans. Var försiktig!